怎么才能讓陰部變緊

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要是覺得自己的陰道松弛，想要變得更緊實一些，建議去醫(yī)院的婦產(chǎn)科問問，這個應(yīng)該可以做手術(shù)，可以縮緊陰道的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的上述問題，女人生孩子后陰道松弛應(yīng)該是正常情況。沒有必要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      如果嫌陰道松弛可以到市級三甲醫(yī)院婦科檢查確診，確診后根據(jù)松弛程度決定如何治療。
      

      您好，建議您可以先做一些縮陰鍛煉，如提肛運動、收縮運動或者中斷排尿訓(xùn)練等，如果松弛得嚴重，可以考慮做陰道緊縮術(shù)。平時注意陰部的保養(yǎng)，適當注意性生活的頻率。同時可以多吃五谷雜糧和帶皮的谷物，有助于增加陰道的黏膜彈性和補充水分的含量，也有利于陰道縮緊的修復(fù)。
      
      以上是對“怎么才能讓陰部變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！