健康咨詢描述: 有一年多手淫史導(dǎo)致現(xiàn)在一段時間不手淫就會夢遺然后醒來如何自我調(diào)理戒掉手淫?
注意平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不穿過緊的內(nèi)褲,晚上睡覺蓋被不要過厚過重過于保暖,不看有色電影和書籍,多參加體育活動增強體質(zhì),多讀健康的書籍轉(zhuǎn)移注意。
你好,青少年手淫是一種不良習(xí)慣,對生活和學(xué)習(xí)影響很大,不利于今后的身體健康。戒掉手淫要知道其危害性,把精力放在學(xué)習(xí)和工作上。多參加體育煅煉和社交活動。過集體生活。青少年夢遺是正?,F(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的手淫后出現(xiàn)的癥狀,考慮你過早及過度頻繁手淫引起。你這個年齡還不適合手淫。
指導(dǎo)意見:
建議,你還在發(fā)育期間手淫會影響身體發(fā)育。戒掉手淫,多鍛煉身體增加機體免疫力,精滿自溢,
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