健康咨詢描述: 您好醫(yī)生向您詢問一下怎么判斷骨骼是否閉合,就是有關身高這一方面,一般發(fā)育有幾個階段有什么合理鍛煉方法能促進骨骼生長(也就是長高),還有和牛奶或其它補鈣品真的有助于長高嗎?謝謝醫(yī)生
判斷骨骼有沒有閉合,需要到醫(yī)院拍左手腕的x片,看骨骼線有沒有閉合,如果沒有閉合,有長高的可能。建議多吃含鈣多的食物,如牛奶,豆制品,骨頭湯等等,另外多參加彈跳力的動作,如打籃球,羽毛球,跳高,跳遠,跳繩,引體向上,都是可以的,還有一點最重要的就是要保證充足的睡眠時間,十點左右睡覺,對長高有很好的作用。
病情分析:
你好,這種情況需要拍片檢查一下骨后線是否閉合,根據(jù)閉合情況進行判斷
指導意見:
建議您最好是平時多吃含鈣高的食物,多增加體育鍛煉,不要有不良的生活習慣。均衡飲食
以上是對“醫(yī)生向您詢問一下怎么判斷骨骼是否閉合”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!通過拍片就能判斷骨骺線是否閉合。一般發(fā)育最快的階段是嬰幼兒期和青春期。
指導意見:
合理的鍛煉和喝牛奶吃鈣片都能促進長高。多進行戶外運動,如打球、跑步、摸高、跳繩、引體向上等運動。飲食易營養(yǎng)豐富,葷素搭配不偏食。
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