請(qǐng)問五十歲婦女失眠快二十天了
女 | 50歲 2019-01-11 18:16:55
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問五十歲婦女失眠快二十天了，整夜只能睡兩三個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間都很清醒這是什么原因
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2019-01-11 18:23:41 我要投訴
你好，很高興幫你解答問題，50歲的婦女出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象，多是由于更年期綜合癥引起的。由于卵巢功能降低，激素分泌減少，所以身體會(huì)出現(xiàn)這樣的神經(jīng)癥狀，希望你通過多種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以食療的方法比如可以吃酸棗仁。茯苓阿膠。還可以服用坤寶丸。還可以通過鍛煉身體和瑜伽來(lái)調(diào)節(jié)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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