健康咨詢描述: 我覺得我的胃很大,我一直吃東西都很厲害,12歲后更厲害了,一般吃的都是一般女生的兩天,感覺自己有點(diǎn)偏重2個月長了15斤吧
您好,根據(jù)您的描述,肯定是食量越來越大的,所以要想減肥就要控制飲食,控制熱量的攝入,但是還是建議你到醫(yī)院內(nèi)分泌科看一下有沒有垂體的問題?而引起食欲亢進(jìn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你應(yīng)該要適當(dāng)控制一下你的飲食了。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)控制飲食,葷素搭配合理膳食,以清淡為主,多加運(yùn)動,保證充足睡眠,長期保持良好生活習(xí)慣,會有收獲的。
吃什么比較飽腹?。吭陆?jīng)的時候怎么辦呢?還有就是月經(jīng)的時候可不可以吃水果啊?謝謝
粗糧,蔬菜類都能有飽腹感。月經(jīng)期正常吃水果,
病情分析:
你好!很高興回答你的問題!根據(jù)你的描述,2個月長了15斤,
指導(dǎo)意見:
確實(shí)是長的不少,15歲,青少年時期,正是長身體的時候,不建議減肥,多鍛煉每天跑步30分鐘,少吃零食,少吃肥肉!
以上是對“我覺得我的胃很大,我一直吃東西都很厲害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問吃什么比較好啊?月經(jīng)的時候可以跑步嘛?經(jīng)期需要注意什么呢?謝謝
多吃蔬菜和水果,月經(jīng)的時候就別跑了,經(jīng)期注意個人衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動!
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