昨天我鍛煉完身體，就往肩膀上撒了點(diǎn)涼水

男 | 15歲 2019-01-10 21:26:16 3人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述：昨天我鍛煉完身體，就往肩膀上撒了點(diǎn)涼水，第二天一活動(dòng)肩膀就感覺疼。

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2019-01-10 21:31:50 我要投訴

你好，你昨天剛鍛煉完身體，怎么就往身上灑水呢？現(xiàn)在那么冷的天，身體正處于熱氣騰騰，毛孔開放著，突然來涼水，直接受寒冷，水激以后，肩膀肯定會(huì)疼痛了，建議理療，口服藥物治療不。

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2019-01-10 21:39:24 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，建議你適當(dāng)鍛煉身體，合理安排作息時(shí)間，規(guī)律飲食起居，多飲水，注意保暖，不要強(qiáng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，食用新鮮蔬菜和水果。

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2019-01-10 21:30:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況看我類需要熱敷才能改善，受涼以后局部痙攣
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要趁早熱敷或者是局部敷膏藥就能改善。最好發(fā)汗后不要受冷的刺激，以免損傷關(guān)節(jié)

      以上是對(duì)“昨天我鍛煉完身體，就往肩膀上撒了點(diǎn)涼水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！