健康咨詢描述: 尺神經(jīng)恢復(fù)了。還要多久能去健身房做重量訓(xùn)練?
尺神經(jīng)已經(jīng)恢復(fù),是可以鍛煉的。但是要逐漸增加鍛煉的幅度,最初不要做高強(qiáng)度的鍛煉。像健身房,鍛煉力度都挺大的,最好恢復(fù)三個(gè)月后在鍛煉。
病情分析:
親,根據(jù)您所描述的情況,尺神經(jīng)恢復(fù)了,可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),由少到多,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:注意休息,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免過(guò)度勞累,局部熱敷,密切觀察病情變化,避免著涼受風(fēng)寒。
病情分析:
你好這位朋友,這種情況是多長(zhǎng)時(shí)間了,現(xiàn)在有什么不適感覺(jué)嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好這位朋友,怎么傷的,做的什么治療,如果是手術(shù)治療的話一般1個(gè)月以后才可以逐漸鍛煉的
以上是對(duì)“尺神經(jīng)恢復(fù)了。還要多久能去健身房做重量訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
健身時(shí)站姿拎杠鈴片,向后向下壓肩胛骨,導(dǎo)致右手無(wú)名指小時(shí)麻了。肌電圖結(jié)果肘管卡壓。吃的b1和甲鈷胺,一月不到就好了。
那就不要緊了,逐漸恢復(fù)正常鍛煉就可以了
病情分析:
你好,尺神經(jīng)損傷一般是一個(gè)多月恢復(fù),一月后可以去健身房,但短期不要做重量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
:尺神經(jīng)損傷,一般情況下恢復(fù)很慢,需要吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,進(jìn)行保養(yǎng),否則易導(dǎo)致后遺癥的發(fā)生。
健身時(shí)站姿拎杠鈴片,向后向下壓肩胛骨,導(dǎo)致右手無(wú)名指小時(shí)麻了。肌電圖結(jié)果肘管卡壓,可能和工作有關(guān)。吃的b1和甲鈷胺,一月不到就好了。要多久可再做重訓(xùn)?
看恢復(fù)情況而定,最好現(xiàn)在不要做重訓(xùn),半年以后。
本品適用于肩周炎、肱骨外髁炎、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解局部疼痛,如肌肉痛、關(guān)節(jié)痛以及拉傷、扭傷...[說(shuō)明書(shū)]
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