健康咨詢描述: 有人說水果屬于生冷食物,那果汁算不算生冷?如果我加熱水打出來的果汁,算不算生冷?還是說必須煮沸?
通常來說,我們不認(rèn)為水果是生冷食物,我們常說的生指的是不經(jīng)過加工不能食用的食物,冷指的是刺激胃部的,比如說剛從冰箱里拿出來的冰糕酸奶之類的,水果煮沸了,營(yíng)養(yǎng)也就不多了
你好,水果你打成果汁,最好放溫水,50度左右,這樣不容易損傷脾胃。生冷食物一般指冷飲,雪糕,涼拌蔬菜。水果不吃應(yīng)季水果,比如冬天吃西瓜等。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,水果屬于生冷食物,有些疾病是禁食生冷食物的。
指導(dǎo)意見:
如果把水果加熱水打成果汁,那就不是生冷食物了,水溫不要太高,如果水溫太高的話,水果里面的維生素就丟失了。
以上是對(duì)“有人說水果屬于生冷食物”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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