健康咨詢描述: 打籃球?qū)е伦笄敖徊骓g帶損傷,骨腔有少許積液,已經(jīng)一年了,沒見好轉(zhuǎn),該怎么辦
病情分析:
在這個年齡階段出現(xiàn)這種運動性損傷的問題已經(jīng)有一年的時間,要看一下?lián)p傷情況。
指導意見:
可以先去檢查一下這個損傷情況,采取康復運動訓練來恢復局部的功能,改善這種情況的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述打藍球?qū)е伦笄敖徊骓g帶損傷,膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)有少許積液,建議局部熱敷、按摩、針灸理療。
指導意見:
你好,建議不要劇烈運動,不能受涼和勞累,注意保暖,合理膳食,忌油膩辛辣刺激的食物,不熬夜,多喝水,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,適度運動,增強體質(zhì)。
以上是對“打籃球?qū)е伦笄敖徊骓g帶損傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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