醫(yī)生：我是一名夜班坐崗保安
男 | 49歲 2019-01-08 18:40:17
2人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好:我是一名夜班坐崗保安，從晚上8點到早上6點是工作時間，工作內(nèi)容主要在室內(nèi)坐著，想走動走動也可以，總的來說挺輕松，但是不能睡覺，只能白天睡?，F(xiàn)在值夜班兩個多月了，感覺頭有點脹，這是怎么回事？謝謝醫(yī)生
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-01-08 18:56:48 我要投訴
你好，頭脹首先需要注意血壓的問題，應(yīng)該規(guī)律監(jiān)測一段血壓，如果血壓正常的話，一般問題不大，和你上夜班黑白顛倒有關(guān)。如果可以，建議晚上也應(yīng)該有睡眠的時間。
趙化芝 濟南高新區(qū)舜華路街道辦事處東城逸家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主治醫(yī)師
擅長: 調(diào)理慢性疲勞綜合征、亞健康狀態(tài)、更年期綜合征，針藥
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2019-01-08 18:47:02
你好，長期夜班容易造成陰血不足，建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因為中醫(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強運動，睡眠規(guī)律。
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