一個(gè)月前洗衣服大盆端水

      考慮扭傷后引起腰肌勞損，腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見(jiàn)的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要癥狀就是無(wú)明顯的誘因的慢性疼痛，腰痛為酸脹痛，休息后可以緩解，但臥床過(guò)久又感不適，稍微活動(dòng)后就感覺(jué)減輕，活動(dòng)過(guò)久疼痛再次加劇，治療主要是自我保健療法，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ〞r(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法，必要時(shí)工作中使用腰圍，但休息時(shí)間應(yīng)解除，以免繼發(fā)失用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定，同時(shí)還要訓(xùn)練腰部肌力量，以增加末受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力，可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等，并且壓痛點(diǎn)可以行腎上腺皮質(zhì)類(lèi)固醇注射治療，疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候，可服用非甾體抗炎劑。