體重只有80多，但是睡覺打鼾的現(xiàn)象卻很平凡

      你好，打鼾有時(shí)和睡覺姿勢有關(guān)系，比如頭枕高矮不合適，壓著脖子等。去醫(yī)院檢查，掛耳鼻喉科，看一下是否有異常，注意檢測一下血壓是否正常。
      

      第一、加強(qiáng)體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。第二、合理的飲食，各種營養(yǎng)要充分搭配，少吃脂肪之類的食物，因?yàn)橹究梢远逊e，不光是看上去形體發(fā)肥，而且會(huì)使整個(gè)呼吸道的黏膜組織下面堆積很多脂肪，導(dǎo)致氣道狹窄，引起打鼾。第三、必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，改善睡眠，也可以進(jìn)行中藥的調(diào)理。第四、如果沒有改善，最根本的還是就要就醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你。根據(jù)你的描述和你的病情分析。你應(yīng)該有點(diǎn)慢性鼻炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的周邊兒診室或者附近的醫(yī)院檢查一下。掛一下耳鼻喉科，檢查有無鼻炎？調(diào)整睡姿，注意枕頭的高度。多喝水，少吃生冷辛辣的食物。忌油膩！祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“體重只有80多，但是睡覺打鼾的現(xiàn)象卻很平凡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，有可能是鼻炎或扁桃體肥大，腺樣體肥大導(dǎo)致的打鼾。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院五官科就診，必要時(shí)可以做手術(shù)治療，打鼾會(huì)影響呼吸，建議盡早治療。