健康咨詢描述: 不想看見陽光覺得黑才是我的安全的,傷心的時(shí)候想砸東西,不想跟任何人講話,我不想跟外界接觸
你好,據(jù)你的描述,是最近碰到了什么不愉快的事情,使得想封閉自己,不想與外界接觸,這種情況下是需要找個(gè)傾訴的對象的,可以是好朋友,關(guān)系不錯(cuò)的同學(xué),也可以是自己的親人,排解心中的煩惱,將自己心中的“垃圾‘’倒出來,這樣就會好過一些,其實(shí)現(xiàn)實(shí)中每個(gè)人都不容易的,不要只看到別人光鮮的一面,說不定有人還羨慕你呢,看你的年齡,這么年輕,這就值的羨慕啊!如果實(shí)在無法排解心中這種苦悶,也可以去心理咨詢門診就診。
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