健康咨詢描述: 我是高三學生,媽最近給我買了天勁強骨生血口服液,但是我自己買了那個荷葉冬瓜茶葉,,聽說它有助減肥,我想問在吃天勁期間能喝那個荷葉冬瓜茶葉嗎
可以,減肥還主要是得通過控制飲食和加強鍛煉實現!戒掉零食,避免高糖高脂食物,加強鍛煉,按時作息,不要熬夜!鍛煉可以選擇游泳、競走等!
荷葉冬瓜茶會不會解藥?如果吃其他的藥比如感冒藥之類的藥品會不會解藥?
不會解藥,一些食品有解藥功效的多是不明確的,只是許多人想當然的,是沒有科學依據的!
運動的話每次持續(xù)多長時間才能減肥呢?慢跑和快跑哪個更能減肥.我主要是想瘦大腿和腰
慢跑更適合你,建議每次運動半小時左右!每周能堅持至少四次!
病情分析:
服用天勁強骨補血口服液期間,可以喝荷葉冬瓜茶葉的。
指導意見:
減肥平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,忌食高糖高熱量食物,多運動,管住嘴,邁開腿,健康減肥,
那喝天勁口服液與喝茶有時間差嗎,吃藥后多久喝茶會比較好?還有就是平常吃其他的比如感冒藥喝茶會不會解藥呢?
荷葉冬瓜茶沒有解藥的作用。
運動的話每次持續(xù)多長時間才能減肥呢?慢跑和快跑哪個更能減肥.我主要是想瘦大腿和腰
告訴你一個瘦大腿的方法:1、瘦大腿內外側從立正的姿勢開始,兩腳向左右各開70厘米,雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度,然后回到開頭的姿勢,換另一個方向再做一次。剛開始的時候,要注意自己大腿內外側的肌肉,同時以2秒鐘1次的速度轉、回原位。目標是10秒鐘內做5次。2、瘦大腿前后側以立正的姿勢站著,兩手插在腰上。一邊數3秒,一邊抬起腳趾頭,并盡量彎曲膝蓋,此時要注意身體平衡,并注意自己大腿前面的肌肉。抬起腳趾頭的姿勢數2秒,回到原先的姿勢,此時注意大腿后側。目標是10秒鐘內做2次。不要急于求成,在自己能承受的范圍里運動。3、瘦大腿前側以立正的姿勢站著,兩手插在腰上。邊數1、2,右腳邊向前大跨一大步,此時,左腳的腳后跟抬起來也無妨。注意大腿前面的肌肉。數到3時,用力回到最先的姿勢。數1、2、3,換一只腳再做一遍。剛開始的時候,以10秒鐘做3次為目標,習慣以后再加快速度。
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