健康咨詢描述: 經(jīng)常放屁,一天有可能十次都有,有點(diǎn)便秘,有時(shí)候拉不出來
你好,根據(jù)您所描述的這種情況來說,如果確診,你這種情況是便秘的話,你這種情況最好平時(shí)要吃一些粗纖維的食物,不要吃刺激性過大的食物也不要吃油性過大的食物。要多吃一些蔬菜和水果,晚上。睡覺前喝一杯熱水,早起之后空腹喝一杯溫鹽水或者喝一杯蜂蜜水,然后增長(zhǎng)增加胃腸蠕動(dòng),這樣好的就快一些。便秘就會(huì)慢慢恢復(fù)正常,祝您健康。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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