本來(lái)只是這樣，想解決頭痛
健康咨詢(xún)描述： 本來(lái)只是這樣，想解決頭痛，然后最近已經(jīng)變成了做噩夢(mèng)，這幾天總是做噩夢(mèng)，我感覺(jué)到自己有點(diǎn)變化了，百度說(shuō)找心理醫(yī)生
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從你描述的情況和你發(fā)的照片看，你現(xiàn)在主要的癥狀還是抑郁和焦慮。你經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故流眼淚，感覺(jué)情緒低落，覺(jué)得閨蜜不理解你，感覺(jué)自己沒(méi)有用，很自卑，這些都是抑郁癥狀。最近又經(jīng)常做噩夢(mèng)，通常是焦慮不安的表現(xiàn)。你這種情況是有必要找心理醫(yī)生的，接受心理疏導(dǎo)。另外需要吃一些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥。平時(shí)注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
我雖然感覺(jué)情緒低落，可是有時(shí)候我就感覺(jué)充滿(mǎn)了希望，就是很興奮，感覺(jué)不要想那么多，就突然的很開(kāi)心了，不過(guò)這種感覺(jué)不久就消了，又變得頹廢消極了，
有一種抑郁叫環(huán)性心境障礙，就是心境時(shí)而高漲，時(shí)而低落。抑郁癥通常有晝輕暮重的特點(diǎn)，最好看心理醫(yī)生，做心理量表檢查一下。
好的我去了解一下這個(gè)心境障礙看看，謝謝醫(yī)生了了了了了了了了了了了了
別客氣，是環(huán)性心境。不一定達(dá)到障礙的嚴(yán)重程度，積極調(diào)節(jié)就行了。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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