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大腿和小腿又酸又漲，肌肉一直緊繃著

男 | 22歲 2019-01-06 21:28:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 大腿和小腿又酸又漲，肌肉一直緊繃著，感覺腿不像自己的。有時候走起路來都感覺特別的不舒服，這是怎么回事。持續(xù)了大概一個半月了，沒有劇烈運動過，每天運動的也不多。

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:42:58 我要投訴

      你好，出現(xiàn)這種情況考慮腰椎間盤突出，椎間盤突出壓迫神經(jīng)會出現(xiàn)臀部下肢的酸脹麻木，建議去醫(yī)院檢查腰部ct或者磁共振，你改變坐姿以及一些生活習(xí)慣。也就是：1、不能長時間坐位；2、久坐后要行腰背伸功能鍛煉；3、每日進行兩次腰背肌功能鍛煉（飛燕點水式）；4、臥硬板床休息，休息時保持腰部保持一直線，不要卷縮睡覺。
      

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