脾胃肝腎不好，身體發(fā)黃

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你的營(yíng)養(yǎng)消化吸收存在著問(wèn)題，所以建議平時(shí)少吃油膩油炸生冷辛辣食品，多吃蔬菜和水果，也要保證肉蛋禽魚等營(yíng)養(yǎng)的攝入。兒童鈣奶粉有助于消化和吸收，還有排便。你可以嘗試著用一下。

      你這種情況確實(shí)看中醫(yī)要好一些。可能是你體質(zhì)的問(wèn)題。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，少吃油炸的食物。飲食請(qǐng)的。有機(jī)會(huì)回國(guó)看看中醫(yī)可以讓其幫你他有中藥調(diào)理。
      

      你這種情況最好吃些中成藥進(jìn)行調(diào)理，疏肝理氣的也可以吃，補(bǔ)腎健脾的也能吃一點(diǎn)，你因?yàn)樵趪?guó)外自己要注意鍛煉身體多出汗，多吃些蔬菜和水果，這樣也能改善。
      
      以上是對(duì)“脾胃肝腎不好，身體發(fā)黃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般考慮環(huán)境不適應(yīng)，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。不能靠保健品來(lái)改善，還需自我調(diào)理。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，作息有規(guī)律，多和家人及明友溝通交流。
      

      你好！脾胃不好需要長(zhǎng)期調(diào)理的，而便秘的問(wèn)題引起新陳代謝慢，會(huì)導(dǎo)致膚色不好，肝腎負(fù)擔(dān)重。我建議你每天喝水兩升，早上醒來(lái)一定先喝水而且要一次不低于200毫升的喝水，最好能在水里加一些檸檬汁；除了正確有效的喝水，還有每天保證攝入一定量的水果和蔬菜；此外有一個(gè)食物特別值得推薦，就是山藥，這個(gè)補(bǔ)腎益氣，緩解便秘十分有效，建議你每天都可以食用一些。