睡前聯想多，控制不住

      你的不易入睡，主要就是睡前聯想太多，思考問題過多，就是我們的交感神經比較興奮。而由于不易睡眠就造成了第2天的體力和精力沒有得到正常的恢復影響了你的社會功能造成記憶力注意力，不容易達到正常水平，建議你控制住思想過多可以吃一些藥物，比如甜夢口服液就好。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你睡前聯想多，控制不住，不易入睡，頭暈，眼睛脹痛，注意力不容易集中，有患神經衰弱的可能，是輕微的腦功能失調，病情不重，建議你到當地醫(yī)院神經內科，最好是精神?？漆t(yī)院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
      

      你好，根據你的描述，之所以你為什么睡不著覺，是因為你睡覺之前想的事情太多了，睡覺之前就要放空大腦，什么都不要想，那樣才容易入睡。如果你實在困了，那就睡覺吧，不要拒絕睡意，抗拒睡意的話是很難受的！
      
      以上是對“睡前聯想多，控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！