健康咨詢描述: 從七歲開始手淫現(xiàn)在已經(jīng)九年斷斷續(xù)續(xù)的最近學習狀態(tài)很長效果也不好而且一年差不多只長高3厘米十六歲才一六四五很害怕自己長不高每天都很害怕怎么辦
你好,因為現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,也正是長個子的事情,一定要戒掉手淫,把所有精力都用在學習上按時休息,不要熬夜,多吃點營養(yǎng)的食物,加強鍛煉身體都有利于身高的發(fā)育。
你才16歲,應(yīng)該還有長高的希望,可以醫(yī)院拍片檢查骨齡,看骨骺端有沒有閉合,如果沒有閉合有長高的可能,建議加強營養(yǎng),多吃含鈣多的食物,多打籃球羽毛球,注意休息。
病情分析:
七歲就開始手淫,看來你的這個習慣維持了很長時間了。不過不用擔心,不會導致你身高發(fā)育遲緩。
指導意見:
手淫最大的壞處是使你的心里變得焦慮。你只要坦然認可,承認不會給身體帶來壞處,那么就應(yīng)該放下心來了。
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