有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 大肚子如何減下來,吃什么藥或者如何做法。

大肚子如何減下來,吃什么藥或者如何做法。

男 | 27歲 2019-01-04 22:44:53 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 大肚子如何減下來,吃什么藥或者如何做法。

醫(yī)生回復區(qū)

趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-01-04 22:55:31 我要投訴

      腹型肥胖與高脂血癥脂肪肝以及動脈硬化等情況明確相關,所以要從飲食和生活方式調(diào)整,盡量糾正。要限制高脂高熱量食物,如油炸食品過多肉類等都要限制進食,多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感,糧食類食物定量進食每天四兩到半斤左右,根據(jù)身高體重和運動強度適當調(diào)整,三餐平均分配,不吃零食,每天一兩瘦肉,炒菜少放油不喝菜湯,適當運動,逐漸把體重控制好。不建議服用減肥藥。要長期堅持健康的飲食和生活方式。每月減重大約2kg就行。
      

褚艷梅
褚艷梅 棗莊市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 手術的配合與管理,養(yǎng)老護理院的管理及養(yǎng)老護理員的培 幫助網(wǎng)友:572
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-01-04 22:47:05 我要投訴

      您好,根據(jù)你的描述您想減肥減掉大肚子,我建議您平時吃飯時不要喝湯,可以以水代替,還有夏天或平時不要喝啤酒,啤酒最容易胖肚子。
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-01-04 22:50:45 我要投訴

      病情分析:
      你的今年二十七歲男性,大肚子如何減下來,應該吃什么藥物。
      指導意見:
      你的減肥,可以口服左旋肉堿,是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,紅色肉類是左旋肉堿的主要來源,對人體無毒付作用。
      也可以通過有氧運動如跳繩,健身,游泳,跑步來運動減肥。
      
      以上是對“大肚子如何減下來,吃什么藥或者如何做法。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由