女性，46歲，近期腰骨酸痛（已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)痛了幾年了

      你好，根據(jù)你的描述，建議你最好把拍片結(jié)果發(fā)一下，方便進行診斷治療，需要根據(jù)診斷進行對癥治療，不要隨便用藥，因為是藥物就有副作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。骨質(zhì)增生是個復(fù)雜的病情。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因?？煽诜强的z囊，可行針灸、手法正脊，治療；要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。