醫(yī)生我是11月1號晚上下樓梯時不慎滑倒致使右外踝骨

      腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練包括：
      1、主動鍛煉：患者主動進(jìn)行踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈、內(nèi)翻、外翻；
      2、被動鍛煉：部分患者在骨折早期無法進(jìn)行主動鍛煉，可以由康復(fù)訓(xùn)練師或家屬協(xié)助，采取被動措施幫助患者進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉；
      3、嚴(yán)格掌握負(fù)重時間：踝關(guān)節(jié)屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，承受整個身體的重量，骨折6周后，經(jīng)X線片確認(rèn)有連續(xù)性骨痂生長、骨折線模糊，才能嘗試負(fù)重的功能鍛煉，若過早進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，可導(dǎo)致骨折再移位或內(nèi)固定失敗
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述和看到你的圖片，骨折未愈合前患足不要負(fù)重。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)，可以補(bǔ)排骨湯之類，忌辛辣刺激食物，休息時抬高患足減輕腫脹，患足不能負(fù)重，注意復(fù)查。
      
      以上是對“醫(yī)生我是11月1號晚上下樓梯時不慎滑倒致使右外踝骨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你自己描述的情況來看，拆除石膏外固定后應(yīng)當(dāng)拄拐著地規(guī)定，托拐著地前應(yīng)該先拍片確定骨折完全愈合后再著地才是對的，建議你去醫(yī)院檢查一下吧！