怕晚上見(jiàn)到自己認(rèn)識(shí)的已經(jīng)死去的人變成的鬼或其他鬼

      您好！夢(mèng)境的內(nèi)容于人的心里狀態(tài)有關(guān)，對(duì)健康過(guò)度擔(dān)心，對(duì)死亡的恐懼，或者是生活中一些事件的刺激都會(huì)引發(fā)這種夢(mèng)境。這不是心理疾病，不用擔(dān)憂。當(dāng)您的情緒平和，自然不會(huì)做這種夢(mèng)的。

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在恐怖癥傾向。針對(duì)這一問(wèn)題，建議你平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，避免思慮過(guò)多，正確認(rèn)識(shí)客觀事物。不要看恐怖或刺激的電視或小說(shuō)。一旦有恐懼感出現(xiàn)，或有不必要的想法出現(xiàn)，馬上轉(zhuǎn)移注意力，去做一些其他的事情。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。