彎腰時間長做事腰部疼痛

      長期一個姿勢會出現(xiàn)肌肉緊張疲勞酸痛的表現(xiàn)，建議您平時減少彎腰，可以做一做熱敷或按摩理療，平時避免著涼，睡覺時盡量臥硬板床。做一做腰背肌功能鍛煉。
      

      這種情況考慮勞累引起腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的這種情況，考慮就是腰肌勞損的問題，如果睡一覺或者適當休息后就可以緩解的話，可以不用藥物治療。
      指導意見：
      建議您注意休息，注意勞作過程中的休息，工作間隙可以適當放松、敲打、熱敷疼痛部位，避免過度勞累，能通過調節(jié)緩解就盡量不要用藥。如果休息后不能緩解，可以適當應用活血化瘀抗炎止痛類藥物。
      
      以上是對“彎腰時間長做事腰部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！