硬度不夠，性生活時間短勃起困難請問醫(yī)生吃點啥藥以前

      這位患者，您好，很高興為您解答問題，您所反映的問題考慮是性功能障礙，建議平時加強自身鍛煉，多吃一些補腎藏精的食物，適當(dāng)節(jié)制性欲，中藥只是調(diào)理，因為你還會有性生活，所以效果不會太明顯
      

      病情分析：
      情緒緊張、焦慮、頻繁手淫、頻繁性生活、服用鎮(zhèn)靜藥物、生病發(fā)熱、過度疲勞，精神疲憊，過度抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律、睡眠不足、熬夜、久坐不動等等均會出現(xiàn)這些情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免勞累熬夜，避免久坐久站，禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃堅果類，貝殼類，牛羊肉等。平時多練習(xí)深蹲和提肛運動?？梢钥诜?fù)方玄駒膠囊一段時間觀察看看的。