11月開始，開始是憋氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，精神心里方面不舒服，建議看精神心理科
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)首先要放松心情，不要過于緊張，保持樂觀的心態(tài)，這樣會(huì)利于身心的健康。第二點(diǎn)要保證足夠的睡眠時(shí)間，精力充沛，心情也會(huì)隨之變好
      

      主要表現(xiàn)為憋氣，容易情緒化，安貞醫(yī)院心肺等檢查正常，從你描述的特點(diǎn)來看，考慮神經(jīng)官能癥或者叫焦慮，不考慮器質(zhì)性病變，建議放松自己，注意休息，適當(dāng)戶外活動(dòng)，給自己減壓。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，有可能是有點(diǎn)神經(jīng)官能癥，可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，不要熬夜，保證睡眠，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒醯膽敉膺\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“11月開始，開始是憋氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！