健康咨詢描述: 2003年2月4日出生 五年級就來月經(jīng)了,150左右 現(xiàn)在152cm左右,初三了,98斤 我還長多高
現(xiàn)在已經(jīng)來月經(jīng),身高一米五二,后天生長,要積極鍛煉身體,可以喝奶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣來月經(jīng)之后,身高還是會(huì)生長的,并不是來月經(jīng)就不長個(gè)了,可以積極鍛煉身體,每天堅(jiān)持鍛煉
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況應(yīng)該是可以繼續(xù)長高的。建議您到醫(yī)院拍片檢查,如果骨垢線沒有閉合,就還有長高的希望。平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,生長激素主要是在睡眠的時(shí)候分泌的。加強(qiáng)營養(yǎng),不挑食。合理增加運(yùn)動(dòng)量,可以選擇游泳,打籃球等運(yùn)動(dòng)方式。
你好女孩子一般能長到18-20歲。飲食上注意在均衡(主食、蔬菜水果、肉類、蛋奶豆制品,這些種類每天都要吃)可以多吃些瘦肉,豆制品,牛奶。運(yùn)動(dòng)可以打打籃球,高抬腿,立定跳遠(yuǎn),蛙跳這些動(dòng)作,每天1個(gè)雞蛋,1盒純牛奶,100g的豆制品是標(biāo)配,最有營養(yǎng),不會(huì)胖的。
以上是對“2003年2月4日出生 五年級就來月經(jīng)了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好身高情況這與營養(yǎng),遺傳等都是有關(guān)系的,建議你加強(qiáng)營養(yǎng)多鍛煉
指導(dǎo)意見:
具體還能長多高這個(gè)不好確定,處于青春發(fā)育期考慮還是可以長高的,建議加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉,多吃魚肉蛋類食物
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述,每個(gè)人的具體身高因人而異。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)要保持心態(tài)平和,生活規(guī)律,飲食均衡,適量運(yùn)動(dòng),注意休息,不要熬夜,增強(qiáng)自身免疫力。
病情分析:
身高是由您的遺傳因素,營養(yǎng)因素,后天運(yùn)動(dòng)等因素決定的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在才15歲還有機(jī)會(huì)長高的,要多吃含蛋白質(zhì)維生素,微量元素豐富的食物,適當(dāng)?shù)淖錾煺股眢w方面的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,每個(gè)人都是不一樣的,還可以長5-10公分!
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),注意營養(yǎng)攝入,保證充足的睡眠,也要注意補(bǔ)鈣,還會(huì)長高的,不用太擔(dān)心!
以上是對“2003年2月4日出生 五年級就來月經(jīng)了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,來了月經(jīng)也是可以長高的,一般規(guī)律是女孩來月經(jīng)后,生長速度有所減慢。
指導(dǎo)意見:
人體的長高主要靠下肢長骨兩端的骨垢不斷發(fā)育來完成的,骨垢閉合了,就不會(huì)長個(gè)了,一般女孩閉合的時(shí)間是16歲。建議多補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)鈣,多做運(yùn)動(dòng)。
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