健康咨詢描述: 之前減肥節(jié)食后來又暴食感覺胃不太舒服有時(shí)候吃完了感覺很脹而且有時(shí)候便秘很難受前兩天來月經(jīng)還好會拉肚子吃東西會有點(diǎn)惡心感覺嘴里沒味有點(diǎn)苦舌苔有點(diǎn)發(fā)黃臉也有些發(fā)黃嘴唇旁邊一圈有點(diǎn)發(fā)黑請問是因?yàn)槭裁??便秘的時(shí)候要怎么解決?
你好,日常要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天定時(shí)排便。飲食方面要注意多吃富含纖維素的蔬菜和水果,如蘋果梨、香蕉芹菜、菠菜等,多喝水。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,考慮是吃減肥藥和控制飲食導(dǎo)致腸胃消化功能紊亂,營養(yǎng)不良,
指導(dǎo)意見:
如果便秘嚴(yán)重可以外用開塞露潤滑腸道促進(jìn)排便,平時(shí)需要注意飲食規(guī)律,注意保暖,適量補(bǔ)充營養(yǎng)食物,勞逸結(jié)合,保持心情舒暢和睡眠充足。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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