我今年11歲（2018年）

      11歲的小男孩兒身高145厘米，體重在50~55公斤之間，還可以不需要減肥，適適當(dāng)?shù)臏p肥，平時(shí)可以通過嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來減肥，這樣對(duì)肝腎沒有損害，對(duì)身體危害比較小。
      

      你好，你的身高為正常發(fā)育的身高，體重略微高點(diǎn)，你現(xiàn)在是生長發(fā)育階段，身體變化很大，所以你不需要減肥，只要營養(yǎng)正常搭配，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，最后祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，11歲，身高145體重55公斤，問要不要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，11歲，正是長身體的時(shí)候，不建議你減肥，建議你.均衡營養(yǎng)，多吃青菜水果，勿暴飲暴食，忌辛辣油膩之物，積極鍛煉身體，祝你健康成長！
      
      以上是對(duì)“我今年11歲（2018年）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，145㎝，50一55㎏。
      指導(dǎo)意見：
      建議體重維持在50一52kg為好，青少年應(yīng)積極鍛煉身體，多參加體育活動(dòng)，少吃零食，祝學(xué)習(xí)進(jìn)步！
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況，您目前處于青春期發(fā)育期，建議您平時(shí)注意飲食，少食油炸類食物和甜食，少食面食，主食以米食為主，多運(yùn)動(dòng)。
      

      從你目前的情況來看，體重稍微偏重了一點(diǎn)，這種情況可以考慮減肥的，首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天積極參加體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，效果是比較明顯的。