你好,根據(jù)您的敘述。黑米有消食和中健脾開胃的作用。作用比較和緩,助消化而不傷胃氣。黑米的熱量與正常稻米沒有明顯的區(qū)別。注意避免過量食用。
請問一下熟的紅小豆飯熱量高么減肥期間適合吃嗎
可以少量食用
病情分析:
你好,很高興為你解答,黑米是五谷雜糧,吃了黑米可以是黑色素增多。會使你的頭發(fā)更加黑的。
指導意見:
黑米的熱量不高,你可以將黑米和黑豆還有糧食大米炒熟之后磨成豆面,沖開水喝,祝你健康快樂!
請問一下熟的紅小豆飯熱量高么減肥期間適合吃嗎
你好,可以吃的
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