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請問一下常吃黑米有什么好處功效作用

男 | 23歲 2018-12-31 13:40:47 2人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述: 請問一下常吃黑米有什么好處功效作用,黑米熱量高么

醫(yī)生回復區(qū)

佟菲
佟菲 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦出血,面神經(jīng)麻痹,慢性胃 幫助網(wǎng)友:2056
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2018-12-31 13:48:56 我要投訴

      你好,根據(jù)您的敘述。黑米有消食和中健脾開胃的作用。作用比較和緩,助消化而不傷胃氣。黑米的熱量與正常稻米沒有明顯的區(qū)別。注意避免過量食用。

2019-01-02 22:02 ask8164540896 追問

請問一下熟的紅小豆飯熱量高么減肥期間適合吃嗎

2019-01-03 15:09醫(yī)生回答:

可以少量食用

李少英
李少英 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 腦梗后遺癥,腦出血,高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:5769
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2018-12-31 13:45:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,黑米是五谷雜糧,吃了黑米可以是黑色素增多。會使你的頭發(fā)更加黑的。
      指導意見:
      黑米的熱量不高,你可以將黑米和黑豆還有糧食大米炒熟之后磨成豆面,沖開水喝,祝你健康快樂!

2019-01-02 22:02 ask8164540896 追問

請問一下熟的紅小豆飯熱量高么減肥期間適合吃嗎

2019-01-02 22:29醫(yī)生回答:

你好,可以吃的

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