怎么樣可以讓我變帥，變高？??？？？?。?！

男 | 15歲 2018-12-30 17:20:51 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：怎么樣可以讓我變帥，變高？??？？？?。?！

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2018-12-30 17:53:40 我要投訴

你好，建議1.經(jīng)常捏鼻梁，鼻子會變高。2.每天都用手揉雙眼三下，雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久后會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。堅持后效果很好，但對眼睛浮腫的男生不適用。3，長期堅持游泳身材會勻稱，會變得手長腳長，并且可以強(qiáng)健腿部肌肉。多去健身房鍛煉或爬山，徒步，騎行，打球等運動，規(guī)律飲食和作息，都會使你身體長高并變帥氣！

謝美淮安市婦幼保健院主任護(hù)師擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。幫助網(wǎng)友：15838稱贊：2

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2018-12-30 17:38:11 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，您的情況建議放松心情，平時注意休息與飲食營養(yǎng)的均衡性。你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，青春期要多保持充足的睡眠，注意飲食營養(yǎng)，注意運動，陽光心態(tài)，努力學(xué)習(xí)，會越來越帥。

吳艷大慶市人民醫(yī)院主任護(hù)師擅長: 早產(chǎn)，子癇前期輕中度，前置胎盤，胎盤早剝，胎兒生長幫助網(wǎng)友：20689稱贊：1

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2018-12-30 17:53:29 我要投訴

指導(dǎo)意見：根據(jù)你的年齡正處于青春期，正是青春年少，意氣風(fēng)發(fā)的年齡，健康陽光的大男孩是最帥的，建立良好的生活習(xí)慣，認(rèn)真讀書。
以上是對“怎么樣可以讓我變帥，變高？??？？？?。?！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-12-30 17:58:34 我要投訴

您好！很高興回答你的問題，身高受遺傳影響是一方面，后天的營養(yǎng)充足，吃足夠的肉蛋奶，再加上合理的運動，運動不要負(fù)重的運動，跑步，打球都可以。要想變帥就要注意平時的坐姿，站姿，言談舉止落落大方，不說粗話，“表情是瞬間的面容，面容是凝固的表情”，每天面帶微笑自己心情都好了，心情好身體就好，時間久了養(yǎng)成習(xí)慣就是一個開朗帥氣的陽光少年。祝你每天好心情！