22歲，小時候融入不進班級里去現在也沒什么朋友

女 | 22歲 2018-12-29 21:18:09 3人回復來自呂梁市

健康咨詢描述：你好，22歲，小時候融入不進班級里去現在也沒什么朋友，圈子很小，現在也覺得不好融入同學堆里，因為不會說話，冷淡，相親失敗很多次，總覺得沒有自信，怎么辦啊，

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2018-12-29 21:26:22 我要投訴

你好，你覺得自己融入不了圈子，是因為你對朋友不夠坦然面對，別人感受不到你的真誠和熱心，所以會不容易接受你，你可以從小事做起，關心她人，或幫助別人，從這些事情中獲得快樂！才會更有動力去接觸別人！

王寶鳳二級心理咨詢師擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥，恐懼癥、個人成幫助網友：5205

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2018-12-29 21:23:56 我要投訴

您好！這種情況適合性格、家庭影響、成長經歷有直接關系。現在可以通過很多途徑學習人際關系的交往技巧。用接納感恩的心態(tài)，對待身邊的人、事，當你改變了，所有的一切都會改變。

史永海二級心理咨詢師擅長: 親子關系，婚姻家庭，生涯規(guī)劃，抑郁癥，青少年心理咨幫助網友：1930

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2018-12-29 21:24:49 我要投訴

      你說你小時候融入不了班集體，現在好像也融不到同學當中去。你愿意說說你所說的融入是一種什么樣的狀態(tài)呢？在你成長的歷程中有沒有和哪一位朋友的關系靠近這樣的狀態(tài)呢，當時你是怎么做的？你覺得自己不會說話比較冷淡，不夠自信。你愿意說說，你渴望自己成為一個怎樣的人呢？

      以上是對“22歲，小時候融入不進班級里去現在也沒什么朋友”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！