脖子很緊，應(yīng)該要怎么解決

男 | 21歲 2018-12-29 15:29:53 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：脖子很緊，應(yīng)該要怎么解決，是頸椎病嗎，要怎么才能讓脖子舒服點(diǎn)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李云愷濟(jì)南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1

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2018-12-29 15:30:39 我要投訴

您好。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療，暫時局部熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可

2018-12-29 15:34 ask88962002z9 追問

之前拍過片，醫(yī)生說沒事，做了幾次物理治療。請問應(yīng)該要怎么做，脖子現(xiàn)在也很緊

2018-12-29 15:35醫(yī)生回答：

熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以可以理療針灸，最主要注意休息避免長期彎腰低頭伏案工作玩手機(jī)等情況

2018-12-29 15:39 ask88962002z9 追問

那個醫(yī)生說我太年輕不用針灸

2018-12-29 15:40醫(yī)生回答：

注意休息避免低頭伏案工作玩手機(jī)等情況先觀察一下比較好

2018-12-30 17:58 ask88962002z9 追問

好的謝謝！

2018-12-30 21:54醫(yī)生回答：

不客氣祝您心情愉快新年快樂

程斌濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5

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2018-12-29 15:31:07 我要投訴

你好，請問你具體脖子什么地方不舒服，平常有沒有頭昏頭脹的情況，胳膊麻不麻，你可以到醫(yī)院拍個頸椎x光片看看，就能知道是否有頸椎病。

2018-12-29 15:32 ask88962002z9 追問

之前拍過了，醫(yī)生說骨頭沒事，請問怎么回事

2018-12-29 16:59醫(yī)生回答：

感覺吞咽困難嗎？你感覺抹脖子部位有結(jié)節(jié)么？

潘存斌醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎病，燒傷，褥瘡，風(fēng)濕骨病，小兒腹瀉幫助網(wǎng)友：5635

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2018-12-29 15:31:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況考慮應(yīng)該是屬于頸椎病，需要注意保護(hù)頸椎，可以針刀松解
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要用針刀松解頸椎，在頸椎的部位尋找纖維硬化的結(jié)節(jié)然后針刀松解即可改善

      以上是對“脖子很緊，應(yīng)該要怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！