我今年42歲，今天才發(fā)現(xiàn)手指甲前端發(fā)白有弧形

      您好，根據(jù)您的主訴分析給您以下建議：指甲上出現(xiàn)橫皺紋，有可能是消化系統(tǒng)有不良變化，也有可能是一種正常的生理現(xiàn)象和缺乏維生素A的表現(xiàn);，缺鐵性貧血的癥狀,通常伴有面色蒼白或萎黃,容易疲勞,全身無(wú)力,心慌,頭痛等。重癥患者除以上癥狀外,還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難
      

      病情分析：
      上述情況考慮是近期身體維生素、營(yíng)養(yǎng)缺乏的表現(xiàn)?？赡苁翘幱趤喗】档臓顟B(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.加強(qiáng)體育鍛煉，可以結(jié)合自身的具體情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跑步、仰臥起坐等，以增強(qiáng)體質(zhì)。2.飲食配合，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。