我現(xiàn)在才清晰認(rèn)識(shí)到這么多年是多么不正常

      能夠理解你的心情，這樣的情況是存在的，父母或者家庭教育方式給孩子帶來(lái)的影響。現(xiàn)在意識(shí)到可以去做些改變，讓自己的想法積極向上，這樣才會(huì)有積極的情緒。如果調(diào)整困難的話，建議你去做心理咨詢。
      

      您好，根據(jù)您的描述，非常理解您的心情，到現(xiàn)在您能認(rèn)識(shí)到之前的問(wèn)題，就是真正開始接納自己，完全的接納自己，才能開始新的里程。平臺(tái)上有很多心理咨詢師，如果需要可以找我們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解情緒。
      

      看起來(lái)你對(duì)自己的狀態(tài)進(jìn)行了認(rèn)真的反思和整理。你了解到你從小的家庭環(huán)境，給你帶來(lái)了很大傷害。父親的狀態(tài)，包括你小時(shí)候的狀態(tài)都很糟糕。你從小過(guò)得非常壓抑，沒有朋友，得不到理解和支持，缺乏安全感。這對(duì)你后來(lái)的生活工作都造成了影響。這種影響可能確實(shí)對(duì)你來(lái)說(shuō)非常嚴(yán)重，不過(guò)現(xiàn)在你是有機(jī)會(huì)自己一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整自己狀態(tài)的。你現(xiàn)在需要和心里醫(yī)生建立比較穩(wěn)定的咨訪關(guān)系，最好和某個(gè)心理醫(yī)生單獨(dú)交流，這樣對(duì)你改善自己的狀態(tài)是很有幫助的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在才清晰認(rèn)識(shí)到這么多年是多么不正常”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！