健康咨詢描述: 連續(xù)一星期夢到自己在同一個(gè)地方被車撞死,前幾天晚上自己拿刀割腕,而且那時(shí)感覺自己沒辦法控制身體,只能看著自己割腕還不能阻止,這是什么情況?
您好,根據(jù)您的描述,出現(xiàn)多夢現(xiàn)象,多考慮是神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象,也不排除有心理障礙疾病的可能。建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,明確一下具體情況,然后辯證論治,給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療,平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保持心態(tài)平和,避免采取過激的行為傷害自己。
你好,這種情況,有多長時(shí)間了,除了自殘,還有身體的和心理的其他不適沒有,比如說心情不好,不想吃飯,不想動(dòng),不想出門,不原因跟人交流,建議你盡快去醫(yī)院精神心理科去做出明確診治,該用藥就用藥,該咨詢就咨詢
可是生活中遇到了不順心的事情影響,或是受一些車禍場面、視頻的影響,內(nèi)心過于壓抑引起的夢境,有抑郁情緒和恐懼焦慮心理。希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),聽寫歡快的音樂,唱唱歌,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,睡覺前洗個(gè)熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,有助于改善睡眠,可以輔助心理咨詢治療,祝你早日恢復(fù)健康。
以上是對“連續(xù)一星期夢到自己在同一個(gè)地方被車撞死”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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