健康咨詢描述: 聽說孕婦多吃雜糧好,請各位醫(yī)生幫忙看一下以下圖片的雜糧組合中,有沒有孕婦不能吃的材料?這個粥合適吃嗎?
你好,根據(jù)你的描述,孕婦可以吃。黑色食品都帶有天然的黑色素,含有大量對人體有有益的維生素和礦物質(zhì),但要適量,方法要得當,孕期注意營養(yǎng)均衡,定期產(chǎn)檢。
病情分析:
很高興為你解答問題。這個粥可以吃,孕婦不能吃薏米,這種黑的沒有問題的。
指導(dǎo)意見:
孕婦飲食易多樣化,多吃新鮮的水果和蔬菜,不吃腌制食品,不吃生冷刺激食物。
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