來姨媽的時候，發(fā)現(xiàn)自己的小肚子鼓得很大

      考慮可能是涼氣大，平時注意保暖，不要著涼，可以局部熱敷按摩腹部緩解疼痛，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃易消化軟乎的食物，每晚睡覺前用熱水泡腳
      

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮胃腸功能紊亂導(dǎo)致的腹脹不適，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時注意飲食調(diào)理，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成每日定時排便的良好習(xí)慣。
      
      以上是對“來姨媽的時候，發(fā)現(xiàn)自己的小肚子鼓得很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肚子大有的是因為本身腹部脂肪較厚，或者是有脹氣腹脹的明顯，你可以做一個子宮附件的彩超檢查，只要沒有器質(zhì)性病變，就不用過于擔(dān)心，平時少吃肉類食物，多吃蔬菜水果，多運動，睡前可以用手揉你的小肚子，都可以有效的減肥，排氣。
      

      你好。這種情況考慮與腸道積氣有關(guān)系，建議注意肚子的保暖，每天順時針方向按摩按摩肚子，適量運動。平時飲食多樣化一些，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果，不要吃太涼的食物，不要吃過量的高蛋白食物，包括肉蛋奶和豆制品。不要喝酒和飲料。必要時可以服用乳酸菌素片幫助改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)期間，有的女性會有一些小肚子增大的現(xiàn)象，這是正常的，一般月經(jīng)以后會恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      一定要避免著涼，也不能吃冰激凌之類的飲品，不能吃寒性的大的水果。最好喝姜湯紅糖水，玫瑰花熱茶。