健康咨詢描述: 一喝水就變胖,偏偏又愛喝水,絕食純喝水的一天也能胖兩斤,有時候喝多了,走路水就在肚子里哐當響,最近一直在喝紅豆薏米水,大便也變得又黑又黏,怎么辦才好?我還能喝水嗎
你好,水不會導(dǎo)致變胖,對身體百利而無害,大便黑色需要排除飲食和藥物因素導(dǎo)致的黑便,如果不是必須去醫(yī)院檢查除外上消化道出血,
病情分析:
你好,就你所提出的問題首先要說一一、人的胖瘦與喝水、喝水多少沒有關(guān)系。二、水里面不含有脂肪,喝水不會造成人體發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
有些人說“喝口水也會發(fā)胖”,這主要是與基因有關(guān)。2015年9月份,美國麻省理工學(xué)院和哈佛大學(xué)的科學(xué)家們在新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表了新的研究成果:調(diào)控肥胖(主要是脂肪燃燒)的基因是IRX3和IRX5。這兩個基因能直接調(diào)節(jié)人體的“產(chǎn)熱機制”,從而決定過多攝入的熱量去向——消耗還是存儲。這兩個基因決定人體是胖是瘦。四、除此之外,控制發(fā)胖的有效作法,就是運動,節(jié)食。
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