我今年19歲，有6年的手淫史

      你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，要戒除手淫下定決心是第一步，是出發(fā)點(diǎn)。你必須下定決心停止手淫，上廁所之外，禁止用手觸摸隱私部位，避免獨(dú)處，不看色情讀物，平時多參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，徹底戒除以后，身體自然就會好的
      

      病情分析：
      你好，一般來說手淫會導(dǎo)致慢性前列腺炎，還會導(dǎo)致腎陽虛，腎精虧損的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在年齡還比較小，所以你及時的戒除了手淫的話，一般來說半年左右是可以完全恢復(fù)。

      你好！自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現(xiàn)象，人類的自慰現(xiàn)象廣泛存在。對于存在自慰行為者不宜指責(zé)，更不能采用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負(fù)擔(dān)。只有自慰過度頻繁，并擾亂了正常的工作和學(xué)習(xí)，在自我矯治難以達(dá)到理想效果的情況下，才應(yīng)該接受必要的醫(yī)學(xué)咨詢和輔助治療，包括藥物治療。
      
      以上是對“我今年19歲，有6年的手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！