怎樣才能減肚子，求解答 謝謝了，謝謝

      你好，根據(jù)你的上述問(wèn)題，減掉肚子上的贅肉，除了要進(jìn)行飲食的調(diào)理，避免吃脂肪膽固醇過(guò)高的食物，尤其要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，尤其是腹部的運(yùn)動(dòng)可多做呼啦圈及仰臥起坐的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是受困于減肥。尤其是減肚子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，對(duì)于減肥，主要是攝入要小于消化的熱量。首先要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量?？梢宰鲅雠P起坐等，簡(jiǎn)單易操作。
      

      病情分析：
      首先要多運(yùn)動(dòng)，腹部多運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，適當(dāng)控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要多運(yùn)動(dòng)，腹部多運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，適當(dāng)控制飲食，當(dāng)然最重要的是堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能減肚子，求解答 謝謝了，謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！