產(chǎn)婦便秘怎么辦？三天了，難受怎么辦怎么辦

      你好，便秘宜多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、多飲水，每日至少飲水1500ml。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉，綠葉青菜等。培養(yǎng)每天清晨排便的習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。大便干結(jié)應(yīng)用開(kāi)塞露。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)用開(kāi)塞露外用緩解便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，平時(shí)要多吃白菜、菠菜等蔬菜，多喝水，適當(dāng)活動(dòng)，保持大便通暢。