18歲了身高只有155想增高有什么辦法可以增高喝骨

男 | 18歲懸賞2個健康幣 2018-12-27 15:50:59 3人回復(fù) 來自柳州市

健康咨詢描述： 18歲了身高只有155想增高有什么辦法可以增高喝骨頭湯有用嗎

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2018-12-27 15:59:42 我要投訴

你好，像你說的這種情況，喝骨頭湯也是有一定效果的，但是還需要及時補鈣，多鍛煉身體，多拉單杠，多跳跳繩，均衡飲食，不要挑食。

2018-12-27 16:01 ask88935020gs 追問

我每天都做拉伸運動韌帶已經(jīng)很柔了還能長嗎

2018-12-27 16:01醫(yī)生回答：

這個也是不好說的，男孩子還是有幾率的

2018-12-27 16:02 ask88935020gs 追問

那吃鈣片的話什么牌子的好些呢

2018-12-27 16:41醫(yī)生回答：

可以吃迪巧

李桂華遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任護師擅長: 小兒肺炎，支氣管炎，支氣管哮喘，腹瀉，腸炎，腦血栓幫助網(wǎng)友：19278稱贊：2

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2018-12-27 15:59:42 我要投訴

您好，根據(jù)您提供的這一狀況，18歲正是青春發(fā)育階段。首先你應(yīng)該多參加體育鍛煉。我跳繩，打籃球，跑步。等等。喝骨頭湯也可以。多喝鮮奶。多補鈣。合理膳食。保證足夠的睡眠。祝你長高。

2018-12-27 16:13 ask88935020gs 追問

吃鈣片的話選擇什么牌子的好呢

2018-12-27 17:22醫(yī)生回答：

你好，現(xiàn)在補鈣的種類非常多，我感覺一般的鈣片都可以。超市賣的ad鈣也可以。

徐學(xué)濤安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,支氣管肺炎,新生兒窒息,過敏性紫癜幫助網(wǎng)友：30603稱贊：1

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2018-12-27 15:52:29 我要投訴

你好，很高興為你解答，18歲還想長高的話，可以通過積極增強體育鍛煉，保證睡眠時間，食用一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，能夠起到促進身高增長作用，單純喝骨頭湯沒有太大作用，祝您健康。
以上是對“18歲了身高只有155想增高有什么辦法可以增高喝骨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-12-27 15:54 ask88935020gs 追問

我的韌帶已經(jīng)很柔了還能長嗎

2018-12-27 15:58醫(yī)生回答：

有這個可能，不過要去先拍個片子，看看骨齡

2018-12-27 16:14 ask88935020gs 追問

吃鈣片的話選擇什么牌子的好呢

2018-12-27 17:07醫(yī)生回答：

可以選擇迪巧鈣片