我頭暈，腦脹，肩膀酸痛

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止伏案過久。不要勞累過度。經(jīng)常做頸椎操，適當(dāng)進(jìn)行理療，烤電，按摩等促進(jìn)康復(fù)。

      你好，依據(jù)你說的目前情況，你的頸椎曲度變直，部分有增生的情況，像這種情況單純靠靜養(yǎng)，是恢復(fù)不好的，建議你吃些活血及治療頸椎病的藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。頸椎病是個復(fù)雜的病情。你頸椎曲度明顯變直，可行針灸、牽引、手法正脊，中頻治療；你要系統(tǒng)治療，做保健操用保健枕。同時口服頸復(fù)康膠囊3粒，每天3次。要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運(yùn)動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對“我頭暈，腦脹，肩膀酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！