健康咨詢(xún)描述: 在三個(gè)月內(nèi)我想讓自己臉變小現(xiàn)在感覺(jué)自己臉特別大希望自己臉變小一點(diǎn)最好可以變得帥一點(diǎn)
瘦臉可以進(jìn)行面部吸脂,也就是利用負(fù)壓抽吸的技術(shù),通過(guò)一個(gè)微小的皮膚切口或穿刺孔將皮下脂肪抽吸去除。對(duì)于那些臉上脂肪堆積的朋友非常適合,如果伴有面部皮膚松弛,面部吸脂術(shù)后還可結(jié)合熱拉提或熱瑪吉等射頻緊膚治療來(lái)進(jìn)行改善。吸脂的方法效果是立竿見(jiàn)影。
瘦臉?lè)椒ㄓ泻芏嗟模贿^(guò)確實(shí)有效的方法是運(yùn)動(dòng),你看下以下幾種,哪種適合你:
1、像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅(jiān)持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴,也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長(zhǎng)了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭,看天,然后張開(kāi)嘴,舌尖使勁地向上送,堅(jiān)持上10秒鐘;然后收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重復(fù)上10次,可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開(kāi),下頜左右移動(dòng),反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。
4、同時(shí)也可以采取按摩的方式,因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮?jiǎn)單方法,不過(guò)一定要注意姿勢(shì)的正確,以免受傷哦:
(1)、按捏臉上肉特多的地方:涂上一點(diǎn)兒瘦臉的按摩膏,然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從里往外拉伸,記住動(dòng)作一定要輕一些。
(2)、揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,然后按由里向外的順序按摩肌膚,這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。
(3)、托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。
(4)、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。
(5)、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部,停留3分鐘。
5、同時(shí)還可以吃些瘦臉的食品哦:
(1)冬瓜玉米湯:因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ尽⑷ニ[作用,而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單,持續(xù)喝一至兩個(gè)月,一定能見(jiàn)效。
(2)綠茶粉加荷葉泡水喝:綠茶粉挺好買(mǎi)的,荷葉在賣(mài)茶的地方就有。
試試以上這些方法吧,都是我們減肥吧的吧友們總結(jié)出來(lái)的,很多朋友試過(guò),很有用的哦!希望對(duì)你也有所幫助。
最后祝你減肥成功!
本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說(shuō)明書(shū)]
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