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我現(xiàn)在在吃湯臣倍健的咀嚼鈣片我每天下午5點吃飯9點

男 | 15歲 2018-12-26 08:45:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在在吃湯臣倍健的咀嚼鈣片我每天下午5點吃飯9點吃鈣片11點睡覺10點的時候搞了幾個拉伸運動能明顯感覺膝蓋疼痛然后我就睡覺每天睡覺的左邊肩膀有點疼然后早上起來就沒什么力氣背也疼做的拉伸運動都不騰每一個只做了30秒

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:58:21 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，鈣片通常都建議與飯同食或者是飯后即吃，目的是為了避免對胃有刺激，另外建議應該在十點之前就應該睡覺，不能熬夜。

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