我的病情況早泄問題，還有手淫剛已經(jīng)5~6年了這種情

      你這種情況屬于輕度性功能障礙，治療的方法有三種，一是鍛煉身體，包括深蹲、收縮肛門運動及俯臥撐，深蹲每次做5組，每組20個，每天2次，收縮肛門運動時吸氣時肛門收縮，呼氣時放松，每天500至1000個，另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運動。二、食療包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等，三、藥物有五子衍宗丸，復(fù)方玄駒膠囊，六味地黃丸以及金貴腎氣丸等。一般2周可見明顯改善，祝你早日生龍活虎。
      

      手淫已經(jīng)5到6年這種情況。容易出現(xiàn)早泄等性功能障礙。所以這個一定要戒掉手淫的習(xí)慣。戒掉這個習(xí)慣，以后要堅持鍛煉身體，多吃些高蛋白的飲食。如果癥狀不能緩解，可以中醫(yī)科把脈吃一些中藥。
      

      你說的這種情況，建議你現(xiàn)在戒掉手淫的習(xí)慣，因為頻繁的手淫容易導(dǎo)致性功能下降，早泄指的是性交時間小于兩分鐘，當(dāng)然要排除性交的時間間隔太長，也有可能導(dǎo)致性交時間短，另外就是要掌握好性交的節(jié)奏
      
      以上是對“我的病情況早泄問題，還有手淫剛已經(jīng)5~6年了這種情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      養(yǎng)好良好的生活方式是基礎(chǔ)，如果您日常有抽煙喝酒熬夜這些習(xí)慣，首先得要改善。在一個性生活要有節(jié)制，手淫也是一樣。這就就好比饅頭吃多了也撐的，慌是一個意思。
      指導(dǎo)意見：
      想要改善呢，首先日常上要多吃這種綠葉的蔬菜，然后呢適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，你就像冬天玉米，紅薯，山藥，土豆，南瓜，這些都是很好的，然后多吃一些，然后每天吃一個雞蛋半斤牛奶。避免喝濃茶，咖啡，避免喝酒。然后天氣好的話，中午適度的曬曬太陽，15到20分鐘。多做一些戶外的活動，然后最好是每天能坐一個小時的有氧運動。然后呢，晚上早點睡覺，不要超過十一點。晚上運動后，可以用四十度溫水泡泡腳，按摩腳底穴位，能夠有效的改善全身血液循環(huán)，陽痿早泄，也是有很好效果的。您可以先通過改善生活方式試試。祝您生活愉快！
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你的描述情況考慮是手淫導(dǎo)致的，建議你戒掉手淫，加強鍛煉身體，口服六味地黃丸，和金鎖固精丸，禁食辛辣刺激性食物。