這幾天屁股到腳不舒服怎么辦我好害怕怎么預(yù)防腰椎

      你好，腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)的時(shí)候主要表現(xiàn)為腰疼，腿疼，下肢麻木無(wú)力等癥狀。這種情況可以去醫(yī)院做ct或磁共振確診。在日常生活中要減少?gòu)澭膭?dòng)作，可以帶腰圍固定保護(hù)，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。

      你好，如果是從屁股到腳一只都不舒服的話，那么這種情況最常見的一種是臀部的肌肉炎癥，另外就是腰椎間盤突出。如果需要確診的話，應(yīng)該找臨床醫(yī)生親自看一看，做做物理檢查。然后有必要的話，做腰椎的ct檢查。確診以后再確定怎么處理。

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，23歲，這幾天屁股到腳不舒服，怎么辦？我好害怕，怎么預(yù)防腰椎？腰部注意保暖，腰部避免受風(fēng)，受潮，受寒，最好是臥床休息，睡硬床，彎腰時(shí)，先屈膝再?gòu)澭?，防止腰部受損。腰部可給予熱敷，按摩，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。必要時(shí)口服維生素B1和b12和活血的藥物。
      以上是對(duì)“這幾天屁股到腳不舒服怎么辦我好害怕怎么預(yù)防腰椎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你最好經(jīng)常的按壓腰部，經(jīng)常的搓腰，扭腰運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該做一下體操，有助于活血化瘀，有助于血液流通關(guān)節(jié)活動(dòng)。尤其是每天早上的時(shí)候，應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)，可以出去散散步。有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

      你好，非常高興為你解答問(wèn)題，平時(shí)避免久坐，床墊不要過(guò)軟，經(jīng)常做一些對(duì)腰椎有利的運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐，倒著走路，可以鍛煉腰大肌，增加腰部的韌性。