健康咨詢描述: 月經(jīng)推遲,經(jīng)期時間三天,量很少。背上涼涼的,手腳冰涼,晚上經(jīng)常做夢,晚上失眠很難入睡,注意力不集中
你這個可能是體質(zhì)不好,體內(nèi)陽氣不足引起來的。因為你體內(nèi)陽氣不足,手腳缺乏陽氣的溫煦,所以就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況,體質(zhì)不好,氣血不足就會導(dǎo)致月經(jīng)量少。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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